Prenatale
Il centro sportivo propone attività in acqua di preparazione al parto.
DOLCE ATTESA IN ACQUA
Per chi si vuole preparare ad un parto naturale.
Il corso Dolce Attesa è un'ora di benessere che sfrutta sia i benefici del movimento, sia gli effetti della respirazione e del rilassamento che preparano al travaglio e al parto. Ogni incontro ha un tema di riferimento.
Quando? Martedì e Giovedì
ATTESA SPRINT
Per chi vuole nuotare anche in gravidanza.
L'attività si svolge esclusivamente nella vasca 25x15 m e dura 45 minuti; le nuotate proposte sono idonee alla nuova condizione fisica.
Il corso è sconsigliato nel primo trimestre di gravidanza e dalla 32a settimana.
Quando? Lunedì e Mercoledì