Danza

Il corso di danza moderna presso il centro sportivo san Carlo si articola in un percorso mono o bisettimanale ed è sviluppato in base all’età ed al livello di preparazione iniziale delle allieve, coprendo la fascia di età dai 6 ai 18 anni.
La lezione è strutturata in una prima fase di riscaldamento con elementi di tecnica di base, seguita da isolazioni (che migliorano la mobilità articolare e la percezione corporea) e stretching. Completano la lezione le diagonali (piccole sequenze di movimenti tecnici nello spazio) e una coreografia finale.
Il corso ha come fine il miglioramento della coordinazione corporea e dell’equilibrio, favorisce la corretta postura, la flessibilità muscolare e la grazia nei movimenti. Infine educa alla disciplina e sviluppa la creatività dando spazio alle emozioni e alla sensibilità musicale.